A zumba é uma atividade física que tem ganhado cada vez mais adeptos em São Gonçalo. Além de melhorar o condicionamento físico, ela proporciona muita diversão para crianças, adultos e idosos. E para tornar essa prática acessível a todos, a Fundação de Artes, Esporte e Lazer (Faelsg) da Prefeitura de São Gonçalo desenvolveu o projeto São Gonçalo em Movimento, que oferece aulas gratuitas de zumba em oito pontos diferentes da cidade.
As turmas, lideradas pela professora Kellen Gardel, combinam movimentos aeróbicos com coreografias, promovendo o fortalecimento do sistema cardiovascular e respiratório. Além disso, a zumba é uma excelente aliada para a saúde mental, como afirma a aluna Viviane Santos, de 55 anos.
“Saio sempre muito feliz das aulas de zumba. A professora Kellen nos deixa muito à vontade, sem nos forçar a nada. Comecei a fazer as aulas assim que o projeto foi implementado e desde então tenho notado várias mudanças no meu corpo e na minha mente, além de já ter eliminado alguns quilinhos. As aulas são sempre muito animadas. Além disso, a professora organiza passeios que aproximam ainda mais todos os alunos, o que é muito bom”, conta Viviane.
Com o projeto São Gonçalo em Movimento, a zumba se tornou acessível a pessoas de todas as idades e em diferentes bairros da cidade. A prática não só melhora o condicionamento físico, como também traz alegria e bem-estar para quem a pratica. A iniciativa da Faelsg tem sido muito elogiada pelos participantes, que destacam a dedicação e o profissionalismo da professora Kellen. A zumba gratuita em São Gonçalo é uma ótima oportunidade para se exercitar de forma divertida e saudável.
Para se inscrever nas atividades, basta procurar o professor responsável pela aula e se informar sobre os documentos necessários para a matrícula.
Pelo São Gonçalo em Movimento, a zumba é oferecida nos seguintes locais:
. Amendoeira
Estrada Raul Veiga, nº 2258
Terças e quintas, de 7h às 8h e de 8h às 9h
. Lagoinha
Estrada do Pacheco , nº 400
Segundas e quartas, de 7h às 8h e de 8h às 9h
. Maria Paula
Av. Expedicionário Rodrigues, s/n
Segundas, quarta e sextas, de 19h às 20h
Av. Expedicionário Rodrigues , 702
Terças e quintas, de 10h às 11h
Quartas e sextas, de 10h às 11h
. Arsenal
Rua Expedicionário Elídio Rodrigues, nº 230
Segundas e quartas, de 7h15 às 8h, de 8h às 8h45, de 8h45 às 9h30, de 16h às 16h45, de 16h45 às 17h30
. Jardim Catarina
Avenida Albino Imparato, nº 1039
Segundas e quartas, de 21h às 22h
Terças e quintas, de 17h às 18h
. Vila Três
R. Nestor Pinto Alves, s/nº
Segundas e quartas, de 7h às 8h e de 8h às 9h
. Bom Retiro
Rua Artur Napoleão, lote 06
Segundas, quartas e sextas, de 17h30 às 18h30, de 18h30 às 19h30 e de 20h às 21h20
