Na quarta-feira, a Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Políticas e Defesa dos Direitos das Mulheres, realizou uma aula coletiva de atividades físicas no Shopping Boulevard. A iniciativa faz parte do programa semanal “Elas em Movimento”, voltado a promover o bem-estar físico e emocional do público feminino.
A atividade contou com aulas de zumba, fitdance e exercícios funcionais, reunindo mulheres em um momento de cuidado com a saúde, convivência e incentivo à prática regular de atividades físicas. A proposta visa estimular hábitos saudáveis, além de fortalecer a autoestima e melhorar a qualidade de vida das participantes.
A secretária da pasta destacou a relevância de ações que promovam o cuidado integral das mulheres. Segundo ela, a prática de exercícios físicos não beneficia somente o corpo, mas também a saúde mental, contribuindo para a disposição, fortalecimento da imunidade e autoestima. A realização de eventos assim é um foco da secretaria na promoção do bem-estar feminino.
Professora responsável pelas atividades ressaltou o impacto positivo da rotina de exercícios, incentivando as mulheres a se movimentarem por meio de atividades como zumba e treinos funcionais. Ela destacou os benefícios físicos e mentais dessas práticas para as participantes.
Moradora de Inoã que participou da atividade afirmou que frequenta os eventos promovidos pela Casa da Mulher e destacou a importância dessas ações para a rotina. Ela mencionou que esses encontros ajudam a sair do sedentarismo, conhecer novas pessoas e experimentar experiências diferentes, promovendo o desenvolvimento social e o cuidado pessoal.
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