A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Esportes, promove aulas de hidroginástica como parte do programa Maricá Esporte Presente, voltado à melhoria da saúde e da qualidade de vida dos moradores. Essas atividades são destinadas a diferentes grupos etários, incluindo jovens, adultos e idosos.
A prática de hidroginástica favorece não apenas o condicionamento físico, mas também a saúde mental, ao proporcionar relaxamento, aliviar dores corporais e promover uma sensação geral de bem-estar. Os encontros ocorrem em um ambiente acolhedor, que estimula a convivência e a interação social entre os participantes.
Segundo Cristiane Rocha, professora responsável pelo programa, a atividade auxilia no fortalecimento muscular e no equilíbrio emocional, contribuindo para uma rotina mais saudável e relaxada dos praticantes. Um dos alunos, Miguel da Cunha, destacou que as aulas proporcionam benefícios à saúde, deixando os participantes renovados, livres de dores e com maior disposição. Ele também ressaltou o espírito de união do grupo, que torna a experiência mais significativa.
O projeto funciona em diversas arenas esportivas da cidade, incluindo as unidades na Arena Flamengo, Arena da Mumbuca, Arena de Itapeba e Arena de Itaipuaçu, que contam com instalações que abrangem quadras, piscinas, pistas de skate e espaços adaptados para diferentes atividades esportivas.
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