Na próxima segunda-feira, dia 21 de junho, o Projeto Respeitar e Amar promoverá a quarta edição do Aulão das Mulheres, um evento que reúne atividades ao ar livre voltadas ao bem-estar feminino. A iniciativa ocorrerá a partir das 8h no Calçadão da Praia de Icaraí, em Niterói, em frente à Universidade Federal Fluminense (UFF). A proposta é oferecer uma manhã dedicada à saúde, autocuidado e à integração, com foco na promoção de qualidade de vida.
Desde sua criação, o projeto busca estimular a prática de exercícios físicos em ambientes abertos, ao mesmo tempo em que constitui espaço de acolhimento, convivência e valorização das mulheres. As três primeiras edições receberam a participação de mais de 1.200 mulheres, reforçando a relevância da iniciativa. Para esta edição, a programação incluirá caminhada, treinamento funcional e aula de futevôlei. Além disso, haverá uma roda de conversa abordando temas relacionados ao bem-estar e à valorização feminina, além de um café da manhã especial. Como novidades, o evento também oferecerá sessões de auriculoterapia e atendimentos com massoterapeutas, focados no cuidado físico e emocional.
Mais do que uma manhã de atividades físicas, o encontro busca fortalecer vínculos, estimular hábitos saudáveis e criar um espaço de troca de experiências. A coordenadora do projeto, Viviane Carvalho, destacou a demanda por iniciativas que promovam cuidado, acolhimento e qualidade de vida para as mulheres, refletida na adesão às edições anteriores. A participação é gratuita e aberta a todas as mulheres, com recomendações de uso de roupas leves, tênis e o uso de água para hidratação durante o evento.
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