Neste sábado, a Academia Escola de Lutas Vitor Falcão, localizada em São Gonçalo, realizará uma aula gratuita de jiu-jitsu direcionada a mulheres interessadas em aprender técnicas de defesa pessoal. O encontro está marcado para as 10h na sede da instituição, situada na Avenida Humberto de Alencar Castelo Branco, no bairro Lindo Parque.
A atividade será conduzida por Jaqueline Fernandes, faixa preta na modalidade, que destaca o papel do jiu-jitsu como uma ferramenta de proteção para mulheres. Segundo ela, a prática contribui não apenas para habilidades de autodefesa, mas também para o fortalecimento da autoconfiança, controle emocional e segurança. Fernandes ressalta que, embora muitas mulheres não sejam fisicamente mais fortes, o jiu-jitsu fornece técnicas eficientes para escapar de situações de risco e trabalhar a calma sob pressão.
A iniciativa também prevê momentos de convívio, apoio e troca de experiências entre as participantes, incluindo um café da manhã oferecido no evento. A proposta visa ampliar o conhecimento técnico das mulheres sobre como lidar com possíveis ameaças, promovendo autonomia e bem-estar.
A atividade ocorre sob supervisão de Marcela Freitas e representa uma oportunidade de acesso gratuito ao esporte, voltada ao público feminino interessado em fortalecer suas capacidades de autodefesa.
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