A Prefeitura de Maricá abriu inscrições gratuitas para aulas de ginástica voltadas a idosos na Casa da Terceira Idade de Santa Paula, com o objetivo de promover saúde e envelhecimento ativo entre a população acima de 60 anos.
As atividades visam estimular a prática regular de exercícios físicos, contribuindo para melhorar a mobilidade, aumentar a disposição e elevar a qualidade de vida dos participantes. Para se inscrever, os interessados devem apresentar atestado médico (original e cópia) autorizando a realização de atividades físicas, além de documentos pessoais como identidade, CPF, uma foto 3×4 e comprovante de residência. As matrículas podem ser feitas pelo telefone (21) 99570-6685.
Segundo a professora Fernanda Abreu, os exercícios têm um impacto positivo na rotina dos idosos, promovendo melhorias no condicionamento físico, fortalecimento da autoestima e interação social. Ela destacou que o projeto é realizado de forma integrada, com atividades físicas, apoio psicológico e assistência social, buscando oferecer uma intervenção completa para os participantes.
Além dos benefícios à saúde, as ações promovidas na Casa da Terceira Idade de Santa Paula incentivam a convivência comunitária e a valorização do envelhecimento ativo. Uma das alunas, Vilma Helena Vieira, reforçou a importância do programa ao afirmar que as atividades, como hidroginástica, fisioterapia coletiva, pilates, dança e alongamento, ajudam na manutenção da mobilidade, na qualidade de vida e na formação de novas amizades.
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