A Secretaria de Políticas para a Terceira Idade de Maricá lançou um programa de aulas voltadas a idosos na Casa da Terceira Idade de Inoã, com inscrições abertas para quem tem mais de 60 anos. Os interessados devem comparecer ao local levando documento de identificação, comprovante de residência, atestado médico (original e cópia) e uma foto 3×4.
As atividades oferecidas incluem exercícios de alongamento e treinamentos físicos com foco na promoção do envelhecimento ativo. Essas práticas visam melhorar a mobilidade, prevenir dores, fortalecer a musculatura e elevar a qualidade de vida dos participantes. Segundo o professor responsável, as aulas são adaptadas às necessidades de cada idoso, contribuindo para que eles saiam mais leves, fortalecidos e saudáveis.
De acordo com um dos frequentadores, o ambiente proporciona maior convivência social e bem-estar, além de transformar positivamente a rotina diária. Ele ressaltou que participa regularmente das atividades, destacando a importância do espaço para o cuidado e o incentivo à autonomia dos idosos.
As ações na Casa da Terceira Idade de Inoã também incluem o uso de bastões e atividades em grupo, sob supervisão de profissionais especializados. Informações adicionais sobre as oficinas e demais programas podem ser obtidas pelo telefone de contato disponível.
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