janeiro 15, 2025
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15/01/2025
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Tai Chi Chuan em São Gonçalo – Uma revolução no bem-estar

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1) so escreve maiusculo ou caixa alta em substantivo proprio e começo de título ou frase, os titulos de cada texto: só se escreva letra em caixa alta (maiúsculo) em palavras inicio de frase, começo de título e substantivos próprios como nome de pessoas e lugares e instituições, o resto escreva em minusculo(caixa baixa) . 2)ATENÇÃO NA HORA DE FAZER OS TITULOS: aqui no brasil não fazemos titulos com todas as palavras escritas em maiuscula ou caixa alta, nao se escreve tudo maiusculos nos titulos não, 3) preciso que você re escreva 3 vezes diferentes do mesmo origina sem plágio. 4)quero todos os 3 completo nada de resumo: informativo detalhado, outro texto: jornalistico detalhado e o terceiro popular com opinião, coloque: informativo, jornalistico e popular acima dos textos. 5) cada texto crie 2 paragrafo de 25 palavras no minimo para cada texto, cada texto com o minimo de 500 palavras. 6) não escreva: PARÁGRAFO ADICIONAL: 7) não escreva : Parágrafo 2 e Parágrafo 1 8) a cada novo texto a ser re escriro, colocarei novo texto: 9) aplicar os 9 comando em todos os texto que você escrever. novo texto: São Gonçalo oferece aulas gratuitas de tai chi chuan Modalidade integra o projeto “Qualidade de Vida e Longevidade” Uma arte marcial milenar chinesa que proporciona inúmeros benefícios para a saúde e melhora a qualidade de vida daqueles que a praticam. O tai chi chuan é a nova modalidade oferecida pelo projeto “Qualidade de Vida e Longevidade”, desenvolvido pela Secretaria de Esporte e Lazer da Prefeitura de São Gonçalo. Professora há mais de 20 anos, Maria Ferreira destacou os benefícios da modalidade, que promove uma sensação de tranquilidade e bem-estar, além de melhorar a flexibilidade e o equilíbrio. “Durante as aulas, trabalhamos a parte terapêutica do tai chi chuan, que promove a saúde e o bem-estar. São movimentos que trabalham a parte física e mental do praticante. É uma aula que traz melhor equilíbrio, movimentos de defesa pessoal e que trabalham a parte motora, além do controle do estresse”, disse a professora. A aposentada Iracema Pereira, de 63 anos, moradora da Trindade, nunca tinha ouvido falar da prática chinesa. Ao passar pela Praça da Trindade, um dos locais onde a atividade é oferecida, ficou interessada e logo fez a inscrição. “Minha vida melhorou absurdamente desde quando comecei a praticar atividade física nos projetos da Prefeitura. Hoje em dia faço ginástica e tai chi chuan e não consigo mais ficar sem as atividades. Por muitos anos tomei remédio, fiz fisioterapia e nada melhorava minhas dores na coluna. Hoje em dia, consigo viver sem dores e sem remédios”, comentou Iracema. A dona de casa Zeli de Souza, de 58 anos, afirma que o tai chi chuan mudou sua vida. “Fui diagnosticada com diabetes e hipertensão e desde que comecei a praticar tai chi chuan minha vida mudou. Reparei também que as crises de ansiedade diminuíram bastante. O dia que não faço a aula o corpo sente falta”, disse Zeli. O projeto foi criado com o objetivo de promover saúde física e mental através do exercício físico e tem como público-alvo pessoas maiores de 18 anos, sem limite de idade. O tai chi chuan é oferecido pelo projeto “Qualidade de Vida e Longevidade” em dois locais: . Praça Leonor Corrêa (Praça da Trindade) – Av. São Paulo, s/n, Trindade – Segundas, quartas e sextas, de 7h às 9h . Praça Ex-Combatente – Rua Francisco Portela, s/n, Patronato – Terças e quintas, de 7h às 9h Para participar da atividade, basta ir até um dos locais onde ela é oferecida e solicitar os documentos para inscrição,

Na ensolarada São Gonçalo, a prática milenar chinesa do tai chi chuan ganha espaço no projeto “Qualidade de Vida e Longevidade”, promovido pela Secretaria de Esporte e Lazer da Prefeitura. A experiente professora Maria Ferreira destaca os múltiplos benefícios da modalidade, que vai além do físico, alcançando aspectos terapêuticos e emocionais.

As aulas, ministradas na Praça da Trindade e na Praça Ex-Combatente, têm conquistado moradores de todas as idades. Iracema Pereira, aos 63 anos, relata uma revolução em sua vida desde que aderiu ao tai chi chuan. Outra entusiasta, Zeli de Souza, enfatiza como a prática transformou sua saúde e reduziu crises de ansiedade.

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