A Secretaria de Políticas para a Terceira Idade de Maricá está promovendo inscrições para aulas gratuitas de ginástica na Casa da Terceira Idade de Santa Paula. A iniciativa visa incentivar a prática regular de exercícios físicos entre pessoas com mais de 60 anos, promovendo melhorias na mobilidade, disposição e qualidade de vida.
Os interessados devem apresentar documentação básica, incluindo atestado médico original e cópia autorizando a atividade física, uma foto 3×4, cópias de identidade e CPF, além de um comprovante de residência. As inscrições podem ser feitas pelo telefone (21) 99570-6685.
A professora Fernanda Abreu destacou os benefícios proporcionados pelos exercícios à rotina dos idosos, como o aumento da autoestima, a socialização e a motivação. Ela afirmou que o projeto envolve uma abordagem integrada, que combina atividades físicas, apoio psicológico e assistência social, visando impactar positivamente os participantes.
As ações no local também promovem convivência social e fortalecem os vínculos comunitários, além de estimular o envelhecimento ativo. Uma das alunas, Vilma Helena Vieira, mencionou que as atividades ajudaram a manter sua mobilidade e qualidade de vida, além de proporcionar possibilidades de fazer novas amizades.
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