A Prefeitura de Maricá, através da Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, abriu inscrições para atividades gratuitas destinadas a idosos na Casa da Terceira Idade de Inoã. Os programas visam promover o envelhecimento ativo, incentivar a socialização e melhorar a qualidade de vida dos participantes com mais de 60 anos.
As ações incluem aulas de alongamento e exercícios físicos voltados à mobilidade, fortalecimento muscular, prevenção de dores e bem-estar geral. Segundo o responsável pelas atividades, o professor Roberto de Sousa, os exercícios combinam diferentes técnicas que auxiliam no cotidiano dos idosos. Ele comentou que as aulas ajudam a diminuir dores, fortalecem e promovem uma sensação de bem-estar, deixando os participantes mais leves e felizes.
Morador local e frequentador assíduo, Sérgio Trindade Cunha ressaltou o impacto positivo da iniciativa. Ele comentou que as atividades proporcionam melhor qualidade de vida e que participa regularmente, destacando a importância do espaço para a comunidade idosa do município.
A programação inclui exercícios com bastões, dinâmicas coletivas e acompanhamento de profissionais especializados. Para realizar a inscrição, é necessário apresentar atestado médico original e uma cópia, além de uma foto 3×4, cópias da identidade e do CPF, e comprovante de residência. As inscrições devem ser feitas presencialmente na Casa da Terceira Idade de Inoã, e mais informações podem ser obtidas por telefone.
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